Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi ve Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, Van’da etkisini artıran anormal soğuk havaların sağlık üzerindeki tehlikelerine dikkat çekti. Sarıkaya, soğuk havaların yalnızca yaşam koşullarını zorlaştırmakla kalmayıp, kalp krizi riskini de artırdığını ifade etti.
Özellikle yaşlılar, kalp rahatsızlığı olan bireyler ve çocukların soğuk havalarda çok daha dikkatli olmaları gerektiğini belirten Sarıkaya, vatandaşlara kalın giyinme ve uzun süre dışarıda kalmama uyarısında bulundu.
“Soğuk Hava Kalp Krizi Riskini Artırıyor”
Van’da kış aylarının şiddetini artırmasıyla birlikte kalp sağlığı konusunda uyarılarda bulunan Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, soğuğun insan vücudu üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Sarıkaya, şunları söyledi:
“Soğuk hava vücut üzerinde birçok olumsuz etkiye neden oluyor. Soğuğa direkt maruz kalındığında, kalp damarlarında büzüşme görülüyor. Bu durum tansiyonun yükselmesine ve kalbin daha fazla çalışmasına neden oluyor. Sonuç olarak, kalp krizi riski artıyor. Bu yüzden soğuk havalarda çok daha dikkatli olmamız gerekiyor.”
Soğuk havanın kalp damarlarını daraltarak, kalbin daha fazla efor sarf etmesine neden olduğunu belirten Sarıkaya, bu nedenle yüksek tansiyon ve kalp krizi riskinin arttığını söyledi. Ayrıca, anormal soğuk havalarda kalp hastalığı bulunan bireylerin, gereksiz yere dışarı çıkmaktan kaçınmaları gerektiğini vurguladı.
"Güneşin Olduğu Saatleri Tercih Edin"
Sarıkaya, kış aylarında dışarı çıkması gereken bireylerin, güneşli saatleri tercih etmelerinin önemli olduğunu belirtti. Özellikle dışarı çıkması gereken yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan bireylerin, güneşli ve daha ılık saatlerde dışarı çıkmaları gerektiğini vurguladı.
“Çok soğuk havalarda vatandaşlarımızın mümkün olduğunca dışarı çıkmamasını öneriyoruz. Eğer dışarı çıkmaları gerekiyorsa, güneşin olduğu saatleri tercih etmeleri önemli. Spor yaparken ise sıcaklığın uygun olduğu saatlerde, kalın ve koruyucu giysilerle dışarı çıkılmasını öneriyoruz.”
Sarıkaya, soğuk hava nedeniyle spor ve yürüyüş yapacak kişilerin de dikkatli olmaları gerektiğini söyledi. Bu tür aktivitelerin sabahın erken saatlerinde değil, havanın daha ılık olduğu saatlerde yapılması gerektiğini kaydetti.
Zatürre Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Soğuk hava ile birlikte artış gösteren bir diğer sağlık sorunu ise zatürre (pnömoni). Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, soğuk havaların zatürre vakalarını artırdığını ve bunun da kalp krizi riskini yükselttiğini ifade etti.
“Vücutta iltihabi süreçlere neden olan tüm hastalıklar, kalp üzerinde ani problemlere yol açabiliyor. Bu durum kalp krizi riskini daha da artırıyor. Mevsim geçişlerinde artan gribal enfeksiyonlar da kalp zarında veya kalp duvarında iltihaplanmaya neden olabiliyor.”
Zatürrenin, vücutta enfeksiyon yarattığı için kalp üzerinde de etkili olduğunu belirten Sarıkaya, özellikle kronik rahatsızlığı olan kişilerin grip aşısı olmalarını önerdi. Grip ve zatürrenin, vücudun bağışıklık sistemini zayıflatarak, kalp sağlığını olumsuz etkilediğini vurguladı.
Soğuk Havalarda Nelere Dikkat Edilmeli?
Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, kalp sağlığını korumak isteyenlerin soğuk havalarda alması gereken önlemleri şu şekilde sıraladı:
- Kalın ve katmanlı giyinin: Soğuk havanın vücuda doğrudan temasını önlemek için sıcak tutacak kıyafetler tercih edilmeli.
- Dışarı çıkma saatlerinizi ayarlayın: Güneşin daha etkili olduğu saatlerde dışarı çıkın.
- Fiziksel aktiviteyi kontrollü yapın: Spor ve yürüyüş yaparken vücut ısısını koruyacak kıyafetler tercih edilmeli ve bu aktiviteler, havanın daha sıcak olduğu saatlerde yapılmalı.
- Kalp hastalığı olanlar dikkat!: Kalp rahatsızlığı olan bireyler, soğuk havada uzun süre dışarıda kalmamalı.
- Grip aşısı yaptırın: Kronik hastalığı olanlar, grip ve zatürre aşısını ihmal etmemeli.
Kalp Krizi Belirtileri Nelerdir?
Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, kalp krizi riskine karşı vatandaşları uyarırken, kalp krizi belirtilerine de dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Kalp krizi sırasında ortaya çıkabilecek belirtiler şu şekilde sıralandı:
- Göğüste sıkışma ve ağrı
- Nefes darlığı
- Sol kol, çene veya sırtta ağrı
- Mide bulantısı ve terleme
- Baş dönmesi ve bayılma hissi
Bu belirtilerin birden fazlasının aynı anda görülmesi durumunda, acilen 112 sağlık ekiplerine haber verilmesi gerektiği ifade edildi.
Soğuk havanın, hem bağışıklık sistemi hem de kalp sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğunu belirten Doç. Dr. Sarıkaya, bu konuda Sağlık Bakanlığı'nın düzenli uyarılarda bulunduğunu ifade etti. Vatandaşların, bu uyarıları dikkate almasının önemli olduğunu söyledi.
“Sağlık Bakanlığı da bu konuda düzenli uyarılar yapıyor. Vatandaşlarımızın, bu uyarılara kulak vermesi çok önemli. Kış aylarında kalp sağlığını korumak, yaşlılar ve kronik rahatsızlığı olan bireyler için hayati önem taşıyor.”
Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, soğuk hava nedeniyle artan kalp krizi riskine karşı önemli uyarılarda bulundu. Kalp hastalarının, yaşlıların ve çocukların, soğuk havalarda daha dikkatli olmaları gerektiğini belirten Sarıkaya, soğuk havanın, vücutta damar büzüşmesine neden olduğunu, bunun da kalbin daha fazla çalışmasına ve kalp krizi riskinin artmasına yol açtığını ifade etti.
Ayrıca, soğuk havaların yol açtığı zatürre (pnömoni) gibi enfeksiyonların da kalp sağlığını tehdit ettiğini belirten Sarıkaya, vatandaşların dışarı çıkarken sıcak giyinmelerini ve güneşli saatleri tercih etmelerini önerdi. Özellikle kalp rahatsızlığı bulunan kişilerin, soğuk havada dışarı çıkarken çok daha dikkatli olması gerektiği vurgulandı.
